关节软骨损伤的症状

软骨损伤的早期典型症状是关节酸乏不适、活动时关节疼痛，早期时酸乏不适明显，持续时间短，还可有持续性的疼痛，生活行动受阻。严重时可能并发踝关节游离体、关节积液、髌骨软骨病等疾病。

一、典型症状

酸乏不适，在活动或半蹲位时疼痛：以后即使休息时也发生疼痛，关节轻度肿胀、压痛摩擦感和摩擦音，关节间隙减小，偶可扪及游离体。
持续或进行性的酸痛：往往在开始活动时疼痛明显，活动后减轻，活动结束或休息时疼痛又加重。在上下楼梯，尤其在下楼或下坡时酸痛明显。关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。可有关节面摩擦音，主要为粗糙的关节面和肥厚的滑膜或游离体摩擦所致。

肌肉皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗至皮下，所以在完整的皮肤上可见皮肤一片淤青。此时外渗至皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富所以疼痛感明显。

关节软骨损伤的治疗方法

关节软骨损伤轻度患者主要以保守治疗为主，包括药物治疗、超短波理疗等方法。重度患者需要进行手术治疗，如局限性软骨切除加钻孔术、髌骨重排列手术、人工关节置换术等方法。

一、一般治疗

股四头肌练习：是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。通过加强股四头肌力量，可增加关节的稳定性，改善髌股关节应力分布，并可防止由于膝酸痛及发软而造成的跌扑或意外伤害。常用方法如站桩，一般采用靠墙避开疼痛角度的站桩方式。也可做主动直腿抬高或负重直腿抬高练习。
髌股关节粘膏支持带或护具：作为保守治疗的一种重要手段，推荐不愿手术的患者采用髌骨粘膏带或髌骨护具。改变髌骨的运动轨迹与接触力学，达到缓解疼痛、治疗疾病的目的。
关节腔内注射：选用醋酸曲安奈德或康宁克通注射液，每周1次，短期效果较好，只能临时适用于需要参加比赛的运动员。

二、药物治疗