心率正常范围是多少（心跳次数在这个范围最佳）-创业联盟

心率正常范围是多少（心跳次数在这个范围最佳）

人的心脏无时无刻都在跳动，不跳动也就代表生命停止了，只有跳动才是正常的。但是现在有一种说法就是，心脏加速跳动会严重影响人的寿命，因为有一些人认为如果自己的心脏跳的太快的话，就会导致心脏负荷，从而影响人的寿命。

这个问题的答案是不确定的，因为人的心脏跳动加速是有许多原因而引起的，有可能是患某种疾病，或者是正常的生理现象。比如说有些人人在考试的时候就会特别紧张，心脏也会加速跳动，在运动的时候心脏跳动的速度也是很快的，这些都是属于正常情况下的心脏跳动加速，是不会影响人的寿命的。

人身体正常的心脏跳动频率是每分钟60到100次，如果超出这个频率就是心脏跳动速度过快，心脏跳动速度过快对心脏也是有一定影响的。心脏病人在一般情况下心跳的频率其实是比较低的，但是当心脏病发生的时候心跳速度就会加快，如果不及时得到治疗就会引起心脏骤停而导致死亡。

不管是疾病或者正常原因而引起的长时间的心脏跳动速度快，都是对人们的心脏不好的，只是会不会影响人的寿命现在还正在观察中，并不能绝对的肯定或者否定。

引起心脏跳动速度过快的外在原因大多就是压力过大、糖尿病和服用药物。压力太大就会让自己的神经变得紧绷，血液流通加快，这就导致了心脏跳动的速度变快了，所以人们应该适当的放松一下压力，不要让压力伤害到自己的身体。糖尿病不仅仅只是对身体新陈代谢产生影响，对心脏也是有一定影响的，糖尿病患者在平时的时候就比平常人心跳速度要快，更何况是在糖尿病病发的时候，有糖尿病的患者要注意控制好自己的心情，心情大起大幅很容易激发糖尿病。