化痰最快最有效的方法(几个小秒招帮你快速排痰)

慢阻肺患者痰多怎么办?老冯教你3个快速排痰的小妙招,记得收藏,转发给需要的人。

1.咳嗽深吸气的时候,双手手臂缓缓向上抬起,然后放下双手臂,吸气的同时,用力咳嗽,这样能咳出深部的痰液。反复10次,要注意的是,这样3次后,需要做一次正常的呼吸。

2.拍背,首先让患者保持侧卧位,让家人帮助患者把双手手指弯曲并拢,手掌侧呈杯状,然后利用手腕的力量对背部从下到上,从外向内,有接力并且快速扣击胸壁。这样可以帮助排痰。

3.多喝水。每天喝水量在1500毫升~2000毫升,也就是4瓶正常的矿泉水量,遵守少量多喝的原则。因为喝水能帮助痰液的稀释,保证肺脏和呼吸道正常的湿润度。

化痰最快最有效的方法(几个小秒招帮你快速排痰)

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